10种居家必备的美容汉方药材制成的养生茶，让你在家调养自己，由内而外，红润美丽。一起来分析一下它们的特性吧！ |
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红枣 |
红枣味甘香甜，补气养血，女人不可或缺的保养品。可以调养出红润好气色。最好能祛除籽再温补，可适量减少燥热。 |
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枸杞 |
枸杞明目效显著，要想拥有明亮的双眸就不要错过哦，一杯枸杞茶，明目补肾。枸杞还有降血糖、血脂之功效，深受成熟女性的喜爱。 |
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桂圆 |
桂圆又称龙眼，味香甜，补气养血止咳。中医上大多用于去内热，容易喉咙痛的美人一定要注意用量哦。 |
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益母草 |
女孩子都知道这是调理月经的良药。益母草性温味微苦，活血化淤，可以治疗月经中的血块问题。使血气更顺畅。 |
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菊花 |
菊花是我们最常用来喝的茶类之一，菊花可以退火、明目，畅通血脉。 |
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决明子 |
现在市面上叫嚣减肥的汉方，实际上，决明子的最大功效是润肠通便，利尿退火。它本身性寒，但经过微微炒过之后，药性就温和了很多。 |
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西洋参 |
也就是花旗参了，滋补常用药，可以温和的调养较弱体质，增强体力，降火，去烦躁。 |
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百合 |
百合可以清热润肺止咳，可以调节神经衰弱，烦躁不安情绪的发生。 |
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香附 |
味道苦，可以用来调理月经，有效的镇痛止痉挛作用。 |
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黄芪 |
温性药材，很好的补气药材，可以增强体质，改善精神萎靡，还可以降低血糖。 |
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1、中药材应不应该洗？
稍微冲一下是错不了的。药材都是干品，难免会有些灰尘，不需洗的太干净，当然不要浸泡，否则养生的意义就打折扣了。红枣污垢比较多，营养成分又在皮内，使用前最好能用牙刷将污垢清除。
2、可以每天喝吗？
养生茶基本上每天饮用是没什么问题的，但应当注意在生理期间饮用是否适当，有些养生茶喝了之后回引起拉肚子等问题，在生理期要特别注意。
3、保存方法？
一次不要买的太多，买回来不要很快就放进冰箱里冷藏，潮湿的环境容易引起细菌，在使用前清洗就可以了，最好能放在干燥通风的地方保存。如果是要带到办公室的话，不要在保温杯泡好带过去。这样药材会受“闷”的，药效反而会降低。
4、红塘和冰糖
红塘是用来滋补的，适宜较寒体质的使用；冰糖性温和，比较适宜燥热体质使用。 |
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居家必备汉方养生茶
