生活不规律，总是睡眠不足

经常长时间待在有空调的房间里

洗澡时很少用盆浴，多采用淋浴

手脚容易发冷

皮肤干燥，不容易上妆

晚上经常不卸妆就睡觉

肌肤护理以化妆水为主，几乎不兔润肤霜

经常在外面吃饭

总是觉得使劲揉搓皮肤，护肤品就会充分吸收

经常进行散步等户外活动

几乎不采取任何防晒措施

20多岁时曾被太阳晒得很黑

日晒后的痕迹很难消退

最近开始长斑，肤色也不均匀